Eĥinaceo estas planto indiĝena al Nordameriko, kiu estis tradicie uzata en iuj indianaj kuracaj praktikoj por vundkuracado.Eĥinaceo ĵus estis laŭdata pro siaj imunofortigaj avantaĝoj.
Limigitaj pruvoj sugestas, ke eĥinaceo povus oferti mallongdaŭrajn avantaĝojn, sed ĝi ne devus esti prenita ĉiutage.
Kiam vi sentas malvarmon alvenantan, vi eble etendos la manon aleĥinaceosuplementoj por ĉesigi la nazkataron. Iuj indikaĵoj sugestas, ke eĥinaceo povus helpi redukti la efikojn de supraj spiraj infektoj, sed la rezultoj estas limigitaj.1
Eĥinaceoaŭ purpura konusfloro, estas herbo tradicie uzata en iuj indianaj kuracaj praktikoj por vundkuracado. Echinacea purpurea kaj Echinacea angustifolia estas du el la plej oftaj variaĵoj uzataj hodiaŭ en natura medicino por imuna subteno.2
suplementoj, kiuj fanfaronas pri imunofortigaj avantaĝoj, haveblas kiel teoj, tinkturoj kaj gumoj. Sed ili ne devus esti prenitaj ĉiutage, laŭ Debra G. Bell, MD, familia kuracistino pri integra medicino kaj kundirektoro pri edukado ĉe la Osher Centro por Integra Sano ĉe UW Medicine en Seatlo.
"Ĝenerale, eĥinaceo devus esti uzata ĉe la unua signo de simptomoj aŭ eksponiĝo al malsano aŭ por preventado kiam en alta eksponiĝo," Bell diris al Verywell en retpoŝto.
Eĥinaceaj Varioj
Ekzistas naŭ malsamaj specioj de eĥinaceaj plantoj, sed nur tri estas ofte uzataj en botanika medicino — Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, kaj Echinacea pallida.2 Suplementoj povas enhavi unu aŭ plurajn variaĵojn, sed tio ne ĉiam estas listigita sur la etikedo de la produkto.
Eblas, ke infanoj evoluigos ekzemon aŭ havos alergian reagon post prenado de ekinaceo.3 Sed ekinaceaj suplementoj ĝenerale estas sekuraj por mallongdaŭra uzo, laŭ Sunshine Weeks, ND, docento en la fako de botanika medicino ĉe la Universitato Bastyr, Kalifornio. Ŝi rekomendas paroli kun sanprovizanto por determini la plej bonan dozon kaj opcion antaŭ ol komenci la suplementojn.
"Ĉu Vi Devus Preni Eĥinaceon?"
Iuj esploroj subtenas la mallongdaŭran uzon de eĥinaceo post eksponiĝo por preventi ordinaran malvarmumon.5 Kvankam pli da esplorado estas necesa, mallongdaŭra uzo ŝajnas sekura por plej multaj plenkreskuloj, do ĝi povus esti uzata sen tro da risko.
“Ĝi estas kutime bone tolerata, sed iuj povas sperti gastrointestajn malordojn, kapdolorojn aŭ kapturnon,” diris Bell.
Eĥinaceoankaŭ kaŭzas pikan senton sur la lango, kio estas normala kaj kutime daŭras nur kelkajn minutojn.
Laŭ Bell, iuj homoj devus eviti eĥinaceon. Ĝi ne estas rekomendinda por homoj kun aŭtoimuna malsano aŭ homoj submetitaj al kemioterapio, ĉar eĥinaceo povas influi certajn kemioterapiaĵojn.
Se vi decidas preni ekinaceon, Bell rekomendis suplementojn ĉar teoj tipe ne estas sufiĉe potencaj por oferti signifajn medicinajn avantaĝojn.
"La dozo varios depende de la produkto."Ĝenerale,eĥinaceoen ekstrakta formo de tuta planto, radiko aŭ kombinitaj radiko kaj aeraj partoj estas plej efika,” diris Bell.
Kontakto: SerenaZhao
WhatsApp&NiCĉapelo: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Afiŝtempo: Jan-06-2025