Echinacea estas planto indiĝena de Nordameriko, kiu estis tradicie uzata en iuj indianaj medikamentaj praktikoj por resanigo de vundoj.Lastatempe Echinacea estis ŝatata pro siaj imunaj akcelaj avantaĝoj.
Limigita evidenteco sugestas, ke Echinacea povus oferti mallongperspektivajn avantaĝojn, sed ĝi ne devas esti prenita ĉiutage.
Kiam vi sentas malvarmon, vi eble atingosEchinaceasuplementoj por ĉesigi la snufojn. Iuj evidentecoj sugestas, ke ekinacea povus helpi redukti la efikojn de supraj spiraj infektoj, sed trovoj estas limigitaj.1
EchinaceaAŭ purpura konusfloro, estas herbo tradicie uzata en iuj indianaj medikamentaj praktikoj por resanigo de vundoj. Echinacea purpurea kaj Echinacea angustifolia estas du el la plej oftaj varioj uzataj hodiaŭ en natura medicino por imuna subteno.2
Suplementoj prezentantaj imun-akcelajn avantaĝojn estas haveblaj kiel teoj, tinkturoj kaj gummioj. Sed ili ne devas esti prenitaj ĉiutage, laŭ Debra G. Bell, MD, integra medicina familio-kuracisto kaj kundirektoro de edukado ĉe la Osher Centro por Integra Sano ĉe UW Medicine en Seatlo.
"Ĝenerale, Echinacea devas esti uzata ĉe la unua signo de simptomoj aŭ ekspozicio al malsano aŭ por antaŭzorgo kiam en alta ekspozicio," Bell diris al Threwwell en retpoŝto.
Echinacea varioj
Ekzistas naŭ malsamaj specioj de ekinaceaj plantoj, sed nur tri estas ofte uzataj en botanika medicino - echinacea purpurea, Echinacea angustifolia kaj Echinacea pallida.2 Suplementoj povas enhavi unu aŭ multoblajn variojn, sed ĉi tio ne ĉiam estas listigita sur la etikedo de la produkto.
Eblas, ke infanoj disvolvu erupcion aŭ havas alergian reagon post prenado de Echinacea.3 Sed Echinacea-suplementoj estas ĝenerale sekuraj por mallongdaŭra uzo, laŭ Sunshine Weeks, ND, asistanta profesoro en la Departemento de Botanika Medicino en Universitato Bastyr Kalifornio. Ŝi rekomendas paroli kun kuracisto por determini la plej bonan dozon kaj eblon antaŭ ol komenci la suplementojn.
“Ĉu vi devas preni Echinacea?
Iuj esploroj subtenas la mallongperspektivan uzon de ekinacea post ekspozicio por malebligi oftan malvarmon. 5 Kvankam necesas pli da esplorado, mallongdaŭra uzo ŝajnas sekura por plej multaj plenkreskuloj, do ĝi povus esti uzata sen tro da risko.
"Ĝi kutime estas bone tolerita, sed iuj povas sperti gastrointestinalan ĉagrenon, kapdoloron aŭ kapturnon," Bell diris.
EchinaceaAnkaŭ kaŭzas tinglingan senton sur la lango, kiu estas normala kaj kutime nur daŭras kelkajn minutojn.
Iuj homoj devas eviti echinacea laŭ Bell. Ĝi ne rekomendas homojn kun aŭtoimuna kondiĉo aŭ homoj suferantaj kemioterapion ĉar Echinacea povas intermiksi iujn kemioterapiajn agentojn.
Se vi decidas preni Echinacea, Bell rekomendis suplementojn ĉar teoj tipe ne estas sufiĉe potencaj por oferti konsiderindajn kuracajn avantaĝojn.
“Dozo varias laŭ la produkto.Ĝenerale,EchinaceaEn eltira formo de tuta planto, radiko aŭ kombinitaj radikaj kaj aeraj partoj estas plej efika, "Bell diris.
Kontakto: SerenaZhao
WhatsApp& WECĈapelo:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Afiŝotempo: Jan-06-2025