Eĥinaceo estas planto indiĝena al Nordameriko kiu estis tradicie uzita en kelkaj indianaj medikamentaj praktikoj por vundkuracado.Echinacea lastatempe estis reklamita pro siaj imun-plifortigaj avantaĝoj.
Limigita indico indikas ke eĥinaceo povus oferti mallongperspektivajn avantaĝojn sed ĝi ne devus esti prenita ĉiutage.
Kiam vi sentas malvarmon venantan, vi eble atingoseĥinaceosuplementoj por haltigi la snufadojn. Iuj evidentecoj sugestas, ke eĥinaceo povus helpi redukti la efikojn de infektoj de supraj spiraj vojoj, sed trovoj estas limigitaj.1
Eĥinaceoaŭ purpura konfloro, estas herbo tradicie uzita en kelkaj indianaj medikamentaj praktikoj por vundkuracado. Echinacea purpurea kaj Echinacea angustifolia estas du el la plej oftaj varioj uzataj hodiaŭ en natura medicino por imuna subteno.2
suplementoj propagandantaj imun-akceligajn avantaĝojn estas haveblaj kiel teoj, tinkturoj kaj gumioj. Sed ili ne devus esti prenitaj ĉiutage, laŭ Debra G. Bell, MD, integra medicino familia kuracisto kaj kundirektoro de edukado ĉe la Osher Centro por Integrativa Sano ĉe UW Medicine en Seatlo.
"Ĝenerale, eĥinaceo devas esti uzata ĉe la unua signo de simptomoj aŭ eksponiĝo al malsano aŭ por antaŭzorgo kiam en alta ekspozicio," Bell diris al Verywell en retpoŝto.
Echinacea Varioj
Estas naŭ malsamaj specioj de eĥinaceaj plantoj sed nur tri estas kutime uzataj en botanika medicino—Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia kaj Echinacea pallida.2 Suplementoj povas enhavi unu aŭ plurajn variojn sed ĉi tio ne ĉiam estas listigita sur la etikedo de la produkto.
Eblas por infanoj disvolvi erupcion aŭ havi alergian reagon post preni eĥinaceon.3 Sed eĥinaceaj suplementoj estas ĝenerale sekuraj por mallongdaŭra uzo, laŭ Sunshine Weeks, ND, asistanto profesoro en la fako de botanika medicino ĉe Bastyr University California. . Ŝi rekomendas paroli kun kuracisto por determini la plej bonan dozon kaj opcion antaŭ ol komenci la suplementojn.
“Ĉu Vi Prenu Eĥinaceon?
Iuj esploroj subtenas la mallongdaŭran uzon de eĥinaceo post ekspozicio por malhelpi oftan malvarmumon. 5 Kvankam pli da esplorado estas necesa, mallongdaŭra uzo ŝajnas sekura por plej multaj plenkreskuloj, do ĝi povus esti uzata sen tro da risko.
"Ĝi estas kutime bone tolerita, sed iuj povas sperti gastrointestinalan maltrankviliĝon, kapdoloron aŭ kapturnon," Bell diris.
Eĥinaceoankaŭ kaŭzas formikan senton sur la lango kiu estas normala kaj kutime daŭras nur kelkajn minutojn.
Iuj homoj devus eviti ekinaceon laŭ Bell. Ĝi ne estas rekomendita por homoj kun aŭtoimuna kondiĉo aŭ homoj spertantaj kemioterapion ĉar eĥinaceo povas influi iujn kemioterapiajn agentojn.
Se vi decidas preni echinaceon, Bell rekomendis suplementojn ĉar teoj kutime ne estas sufiĉe potencaj por proponi grandajn kuracajn avantaĝojn.
"Dozo varias depende de la produkto.Ĝenerale,eĥinaceoen ekstrakta formo de tuta planto, radiko aŭ kombinita radiko kaj aerpartoj estas plej efika,” Bell diris.
Kontakto: SerenaZhao
WhatsApp&WeCĉapelo :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Afiŝtempo: Jan-06-2025